ขั้นตอนที่ 1 การทาลิปสติกสีแรงๆให้สวยนั้น คุณจำเป็นต้องมีริมฝีปากที่เรียบเนียน ฉะนั้นก็ใช้สครับขัดริมฝีปากซะก่อน ถ้าไม่มีก็ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ จุ่มลงในน้ำอุ่น บีบให้แห้งหมาดๆ แล้วนำมาถูริมฝีปากเป็นแนววงกลมประมาณ 30 วินาที แล้วซับให้แห้ง ตามด้วยลิปบาล์ม (ปล่อยให้ลิปบาล์มแทรกซึมเข้าไปซักสองสามนาที)

ขั้นตอนที่ 2 ใช้ดินสอเขียนปากแท่งโปรดของคุณวาดขอบปาก แล้วใช้ดินสอแท่งเดียวกันนั้นแต่งเติมให้ทั่วริมฝีปาก ดินสอเขียนปากคือตัวการสำคัญที่ทำให้ลิปสติกติดทนนาน เสร็จแล้วใช้กระดาษทิชชูซับเบาๆ

ขั้นตอนที่ 3 ทาลิปสติกรอบแรกลงไป ใช้กระดาษทิชชูซับเบาๆ อีกครั้ง จากนั้น ทาลิปสติกลงไปเป็นรอบที่สอง ตบท้ายด้วยการใช้แปรงแต่งหน้ากดแป้งฝุ่นโปร่งแสงทับลงไปบางๆ วิธีนี้จะช่วยให้ลิปสติกติดทนนานนับชั่วโมง

ใครจะคิดว่าในกล้วยหอมซึ่งเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ง่ายๆ มีขายอยู่ทั่วไปจะสามารถนำมาใช้บำรุงผิวหน้าได้ด้วย นั่นก็เป็นเพราะว่าในกล้วยหอมนั้นมีวิตามินที่สามารถนำมาชดเชยน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติที่ผิวหน้าต้องสูญเสียไปในแต่ละวันได้นั่นเอง

เรามาผสมสูตรบำรุงผิวหน้าจากกล้วยหอมกันดีกว่า ซึ่งต้องมีส่วนผสมต่าง ๆ ดังนี้

กล้วยหอมสุก 1 ผล
น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ

1. นำกล้วยหอมมาบดให้ละเอียด

2. นำน้ำผึ้งมาผสมกับกล้วยบดแล้วคนให้เข้ากัน

3. แต่ถ้าสาวที่มีผิวหน้ามันก็ให้นำน้ำมะนาวคั้น 1 ผล ผสมเพิ่มเติมให้เข้ากัน

4. นำส่วนผสมที่ผสมมาทาให้ทั่วทั้งบริเวณใบหน้าและลำคอ แล้วปล่อยไว้ให้แห้งสนิท

5. จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อน

6. จากนั้นจึงใช้น้ำเย็นล้างตาม แล้วเช็ดหน้าให้แห้ง

คราวนี้คุณก็จะมีสูตรบำรุงผิวหน้าที่ได้มาจากธรรมชาติเอาไว้ใช้บำรุงผิวหน้า รับรองว่าคุณจะรู้สึกมีผิวหน้าที่เนียนนุ่มขึ้นค่ะ

เตรียมความพร้อมจากภายใน
ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวภูเขาหรือทะเล ก็ควรเตรียมผิวให้พร้อมรับมือกับแสงแดดล่วงหน้าสัก 2-3 สัปดาห์ การ ป้องกันจากภายในเริ่มด้วยรับประทานมะเขือเทศ ฟักทอง และแครอต ซึ่งอุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ไลโคปิน และเบต้าแคโรทีน

สารเหล่านี้จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีอย่างได้ผล พร้อมกันนั้นให้รับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อย่างเช่น ฝรั่ง มะละกอ และส้ม เพราะทั้งวิตามินและแร่ธาตุจากผักผลไม้ดังกล่าว ยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นดีด้วย ในขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่

ปกป้องร่างกายจากมลภาวะภายนอก
ในช่วงก่อนไปเที่ยว ถ้าบ้านคุณมีแดดดี ลองซ้อมอาบแดดอ่อน ๆ ดูก่อนสักสอง-สามวัน เพื่อ ให้เวลากับผิวของคุณได้ค่อย ๆ ปรับสภาพให้คุ้นเคยกับแสงแดด ซึ่งจะช่วยให้ผิวสามารถเตรียมป้องกันตัวเองจากแสงแดดจัด ๆ ได้

อย่างไรก็ตามครีมบำรุงผิวดี ๆ ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดดได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรลืมอย่างเด็ดขาด และควรหมั่นทาซ้ำบ่อย ๆ เพราะครีมที่ทาไว้อาจสลายตัวออกไปพร้อม ๆ กับเหงื่อ

ดูแลสุขภาพผมและเล็บ
ในระหว่างการเที่ยวพักผ่อน คุณจะรู้สึกว่าเล็บฉีกขาดง่าย และมีเส้นผมร่วงติดหวีออกมามากกว่าที่เคยใช่หรือไม่ ไม่ต้องประหลาดใจ เพราะสาเหตุดังกล่าวโดยทั่วไปเกิดจากขาดสารไบโอติน ซึ่งเป็นผลมาจากการเสียเหงื่อมาก ประกอบกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง แสงแดด รวมถึงการรับประทานอาหารที่ขาดสมดุล ฉะนั้นคุณจึงควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารไบโอตินเพิ่มขึ้น

ซึ่งแหล่งอาหารจากธรรมชาติที่มีสารชนิดนี้มาก ได้แก่ ถั่ว งา และเมล็ดธัญพืชต่าง ๆ ที่ไม่ผ่านการขัดสีจนขาวสะอาด เพียงเท่านี้คุณก็จะมีเล็บที่แข็งแรง พร้อมกับเส้นผมที่เงางาม ไม่หลุดร่วงง่ายแม้จะต้องผจญกับสายลม แสงแดด และน้ำทะเล

อวดหุ่นงามในชุดบิกินี
ถ้าอยากนุ่งบิกินีให้สวย ก็ต้องเหนื่อยกันหน่อยเริ่มจากเรียวขา ขาจะสวยได้ต้องผ่านการออกกำลัง สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ใช้วิธีเดิน ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้เคลื่อนไหว โดยเฉพาะช่วงขา แถมยังช่วยขจัดเซลลูไลต์ได้อีกด้วย หรือจอกกิ้งให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งชั่วโมงแต่ถ้าคุณอยากได้หน้าท้องที่แบนราบ ให้ซิตอัพเป็นประจำ วันละ 20-100 ครั้ง

และที่สำคัญเหนืออื่นใด ควรบอกลาอาหารหวาน ๆ เนื้อสัตว์ติดมัน และอาหารทอด ๆ ที่มีไขมันสูง แล้วหันมาทานสลัดผัก ผลไม้สด เนื้อปลา รวมทั้งโยเกิร์ต และเนยแข็งแบบไขมันต่ำแทน และดื่มน้ำสะอาด น้ำผลไม้ หรือน้ำผักอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร เพื่อชำระล้างสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นให้ระบบทางเดินอาหารทำงานดีขึ้น

สวมแว่นถนอมดวงตา
คุณชอบใส่แว่นกันแดดเท่ ๆ หรือเปล่า ดีแล้วที่สวมแต่ต้องเลือกเลนส์ให้เหมาะสมด้วย หากไปเที่ยวในวันที่มีแดดจัด ก็ควรจะปกป้องดวงตาจากรังสียูวี ด้วยแว่นตาที่สามารถกรองรังสียูวีได้ มิฉะนั้นรังสีดังกล่าวอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองตาได้ แต่ที่ร้ายแรงยิ่งไปกว่านั้นอาจทำให้กระจกตาเสื่อมเลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรซื้อแว่นกันแดดที่มีเลนส์ขนาดใหญ่พอ ที่จะป้องกันดวงตาของคุณได้ทั้งหมด

ซึ่งเลนส์ที่ดีจะต้องไม่บิดเบี้ยว และบนแว่นจะต้องมีเครื่องหมาย CE ด้วย อย่างไรก็ดีเครื่องหมายดังกล่าวไม่ได้รับประกันว่า แว่นกันแดดนั้นป้องกันแดดได้ถึง 100% แต่อย่างน้อย ๆ ก็ให้ผลปกป้องได้ตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดในระดับหนึ่ง

ชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไป
สำหรับใครก็ตามที่วางแผนจะให้เวลาวันหยุดพักผ่อนด้วยการเล่นกีฬา หรือไปเดินเที่ยวท่ามกลางแสงแดดและอากาศที่ร้อนอบอ้าว อย่าลืมพกพาเครื่องดื่มเกลือแร่ติดตัวไปด้วย (สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านสะดวกซื้อทั่วไป) เนื่องจากในสภาวะเช่นนั้น จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและแร่ธาตุบางชนิด อย่างเช่น โซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียมไป ฉะนั้นคุณจึงต้องรีบปรับสภาพร่างกายให้คืนสู่สภาพสมดุลโดยเร็ว ด้วยเครื่องดื่มเกลือแร่

ซึ่งนอกจากจะช่วยคืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้แก่ร่างกาย ในยามที่เหน็ดเหนื่อยได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียจากอาการท้องร่วงท้องเสียได้อีกด้วย อย่างไรก็ดีหากหาเครื่องดื่มดังกล่าวไม่ได้ ก็อาจจะแก้ขัดได้โดยการใช้เกลือผสมน้ำตาลอย่างละ 1 ช้อนชา ชงกับน้ำอุ่น ๆ ประมาณ 1 ลิตร แล้วค่อย ๆ ทยอยดื่มก็ช่วยให้คุณสดชื่นขึ้นได้เช่นกัน

ถ้าคุณตัดสินใจจะไปเที่ยวป่า หรือเที่ยวในประเทศที่มีภูมิอากาศแบบร้อนชื้น คุณควรจะศึกษาหาความรู้ก่อนล่วงหน้าว่า ในพื้นที่ที่คุณจะเดินทางไปเป็นแหล่งระบาดของโรค หรือเป็นที่ชุกชุมของแมลง หรือสัตว์ที่เป็นพาหนะของโรคชนิดใดบ้างหรือไม่

และหากเป็นไปได้ควรจะปรึกษาแพทย์ว่า จำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันหรือต้องนำยาชนิดใดติดตัวไปบ้าง ยกตัวอย่างเช่น ถ้าไปเที่ยวแถบทวีปแอฟริกา ก็ควรจะพกยาป้องกันไข้มาลาเรีย และรับการฉีดหรือหยอดวัคซีนป้องกันไข้ไทฟัส พร้อมกับไข้เหลืองด้วย แล้วถ้าหากจะไปเที่ยวแถบเอเชียใต้ ก็ควรฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบชนิด A แต่ถ้าจุดหมายของคุณเป็นอเมริกาใต้ ก็ควรจะรับวัคซีนป้องกันไข้ไทฟัส

วี สลิม บิวตี้ สปา ศูนย์บริการด้านความงามครบวงจรที่พร้อมปรนนิบัติความงามจากธรรมชาติสู่ตัว คุณในแบบฉบับที่เป็นเอกลักษณ์ ด้วยการดูแลของทีม Beauty Consultant ที่จะคอยดูแลและให้คำปรึกษา โดยจะคำนึงถึงสุขภาพของแต่ละบุคคลเป็นหลัก เพื่อวางแผน และแนะนำสิ่งที่เหมาะสมที่สุดให้กับแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลรักษาสุขภาพ และโปรแกรมการนวดสลายไขมัน ตลอดจนวิธีการผ่อนคลายจิตใจ เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายในระยะเวลาอันสั้น ที่สมบูรณ์แบบของร่างกาย และจิตใจ (Perfect Body , Perfect Mind)

วี สลิม บิวตี้ สปา ออกแบบโปรแกรมสุดพิเศษ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล พร้อมด้วยเทคโนโลยีล่าสุดจากประเทศเยอรมันที่ถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดไขมัน ส่วนเกิน เซลลูไลท์ และปัญหาผิวเปลือกส้มด้วยคลื่นวิทยุและความร้อนจะทำให้เซลล์ไขมันแตกตัว และถูกกำจัดออกจากร่างกาย ช่วยลดการบวมน้ำ น้ำหนักลดลง และทำให้ผิวเนียนกระชับยิ่งขึ้น

วี สลิม บิวตี้ สปา ยังได้คัดสรรผลิตภัณฑ์คุณภาพ อย่าง Amelie Collection ผลิตภัณฑ์ประเทศฝรั่งเศส มาใช้ร่วมกับโปรแกรมการนวดสลายไขมันเป็นพิเศษ ที่จะนอกจากจะให้ผลลัพธ์อันรวดเร็วแล้ว ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ครบครันด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยนำเข้าจากยุโรป เช่น เครื่อง 3D Lipo Shock นำเข้าจากเยอรมันนี เพื่อผลลัพธ์อันรวดเร็ว

เพียง ฿2,222 เพื่อสัดส่วนและผิวพรรณที่สวยงาม กับโปรแกรมสลายไขมัน พร้อมดีท็อกซ์ เห็นผลทันใจภายใน 30 นาที ที่ วี สลิม บิวตี้ สปา (มูลค่า ฿28,800)

• วี สลิม บิวตี้ สปา ออกแบบโปรแกรมสุดพิเศษ เพื่อให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล พร้อมด้วยเทคโนโลยีล่าสุดจากประเทศอิตาลี และเยอรมัน
• กำจัดไขมันส่วนเกิน เซลลูไลท์และปัญหาผิวเปลือกส้มด้วยคลื่นวิทยุและความร้อนที่จะทำให้เซลล์ ไขมันแตกตัว และถูกกำจัดออกจากร่างกาย ช่วยลดการบวมน้ำ น้ำหนักลดลง และทำให้ผิวเนียนกระชับยิ่งขึ้น
• จุดเด่นของ วี สลิม บิวตี้ สปา คือเน้นการดูแลความงามที่มาจากภายในร่างกาย ส่งผลออกมาให้สวยเด่นที่ภายนอก ซึ่งมีหลากหลายแพคเกจให้ตรงกับความต้องการของคุณ
• บริการด้วยทีมผู้ชำนาญการ Beauty Consultant ที่จะคอยดูแลและให้คำปรึกษา โดยจะคำนึงถึงสุขภาพของแต่ละบุคคลเป็นหลัก เพื่อวางแผน และแนะนำสิ่งที่เหมาะสมที่สุดแก่คุณ
• ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำในการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลรักษาสุขภาพ และโปรแกรมการนวดสลายไขมัน ตลอดจนวิธีการผ่อนคลายจิตใจ เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายในระยะเวลาอันสั้น ที่สมบูรณ์แบบทั้งร่างกาย และจิตใจ (Perfect Body , Perfect Mind)
• Slimming and Firming Treatment ด้วยนวัตกรรมใหม่จาก ประเทศฝรั่งเศส และเยอรมัน ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและเห็นผลอย่างชัดเจน คุณสามารถพิสูจน์ได้ด้วยตัวคุณเอง ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้บริการ ลดน้ำหนักได้สูงสุด 1-2 กิโลกรัม ภายใน 30 นาที (ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละท่าน)

David Rebuck, ผู้อำนวยการกองการบังคับใช้การเล่นเกมของรัฐ กล่าวว่า เขามีพนักงาน 60 คนในการทดสอบเครื่องสล็อตและดูระบบและขั้นตอนการทำงานของบุคลากร เครื่องสล็อตประมาณ 50 เครื่อง และบางเครื่องจะโชว์ให้เห็นระดับความผิดปกติบางส่วนของระดับ แต่ระดับของเขานั้นมีความบกพร่องเพียงเล็กน้อย ตั้งแต่คาสิโนนั้นมีเครื่อง 2,450 เครื่อง
“ซึ่งมันกำลังไปได้ด้วยดี” เขากล่าวว่า “ ผมค่อนข้างมีความสุขกับสิ่งที่เรานั้นดำเนินการไปได้ค่อนข้างไกล” ruby888
Revel จะเปิดประตูให้ประชาชนได้พบกับแสงสว่างอย่างสดใสนั่นก็คือ Atlantic City’s คาสิโนที่ 12 ซึ่งได้เปิดตัวครั้งแรกที่ Borgata debuted ในปี 2003

สไตล์การแต่งหน้าแบบญี่ปุ่นมาแรงแซงโค้งจริงๆ เพราะสีสันสดใสแต่ไม่จัดจ้าสามารถแต่งได้ทุกวันไม่มีเบื่อ แถมเทคนิคการแต่งหน้าก็ง่ายๆ Lovely Eyes

* ใช้นิ้วแตะอายแชโดว์แบบครีมผสมประกายระยิบระยับเกลี่ยให้ทั่วเปลือกตาและโหนกคิ้ว

* ไล้อายแชโดว์สีอ่อนเนื้อฝุ่น ไล่สีจากขอบตาเรื่อยมาถึงบริเวณเบ้าตาและขอบตาล่าง

* ดวง ตาจะมีมิติยิ่งขึ้นเมื่อใช้อายแชโดว์สีเข้มทาให้ชิดขอบตา แล้วไล่ให้สีฟุ้งขึ้นมาถึงชั้นพับตา จากนั้นใช้ปลายฟองน้ำเขียนขอบตาล่างจากหางตา 1-3 ของความยาวรูปตา

Sexy Lip อยากมีริมฝีปากอวบอิ่มเย้ายวน แนะนำให้เลือกลิปสติกที่มีเนื้อประกายแวววาว จะทำให้เกิดแสงสะท้อนยามเคลื่อนไหวริมฝีปาก นอกจากนี้ยังสามารถอำพรางความแห้งกร้านและรอยย่นที่เรียวปากได้เป็นอย่างดี เคล็ดลับง่ายๆ อยู่ที่เวลาทาควรเหยียดริมฝีปากออก (ยิงฟันให้ริมฝีปากเหยียดออกจนสุด) เพื่อให้เนื้อลิปสติกติดทั่วถึงกัน จากนั้นใช้ลิปไลเนอร์สีเนื้อเขียนเฉพาะที่มุมปากและรอยหยักปากเพื่อสร้าง มิติ

Tip อยากเปลี่ยนลุคจากสาวหวานเป็นสาวเซ็กซี่ ลองใช้อายแชโดว์สีเข้มเน้นเบ้าตาให้ชัดขึ้น แล้วเขียนขอบตาบนด้วยอายไลเนอร์แบบเจลสีเก๋ๆ อย่างสีทอง เงิน หรือน้ำเงิน แค่นี้ก็อินเทรนด์แบบสาวญี่ปุ่นแล้ว

อัพเดทข้อมูลโดย…สิริกัญญา นรินทร์